fbpx

Kim jest Wim Hof? Poznaj twórcę metod zdrowego stylu życia

Wim Hof to nikt inny, jak holenderski sportowiec specjalizujący się w ekstremalnych poczynaniach. Zdecydowanie zasłużył na swój przydomek „Człowiek lodu”, gdyż udało się mu pobić szereg rekordów związanych z narażeniem na zimno.

​Z jakich wyczynów Wim Hof jest znany najbardziej?

Oglądając Wim Hof film można dowiedzieć się o nich naprawdę wiele. W tym miejscu na zachętę chcemy wspomnieć o takich jak wspinaczka na Kilimandżaro w krótkich spodenkach, czy przebiegnięcie półmaratonu nad kołem podbiegunowym boso. Jeśli uważasz, że to wciąż za mało – co powiesz na Wim Hof guinness records i stanie przez ponad 112 minut w pojemniku pokrytym kostkami lodu?! To musi robić wrażenie na każdym, bez wyjątku. Sam Wim Hof mówi o tym, że to twarda, surowa i zimna natura jest jego najlepszym nauczycielem i pozwala mu wejść na granice swoich możliwości.

​Jakie umiejętności wyróżniają Wim Hofa’?

  • kontrolowanie oddechu, tętna i krążenie krwi,
  • odpornosć na ekstremalne temperatury.

Najlepsze jest jednak to, że Wim Hof nie pozostawia swojej wiedzy dla samego siebie, ale chętnie się nią dzieli – Wim Hof książka empik jest tego najlepszym przykładem. Wynika to z faktu, iż sam Wim Hof jest przekonany, że każdy może wykorzystać swój wewnętrzny potencjał bez konieczności powtarzania jego wyczynów i poświęcania całych dekad w naukę, podróże i podejmowania tak ekstremalnych wyzwań.

​Wim Hof – człowiek z misją do dzielenia się wiedzą

Skoro już wiemy w skrócie kim jest i co osiągnął Wim Hof interview – warto dodać, iż właśnie postawił sobie za misję dzielenie się zdobytą wiedzą z resztą świata. Owocem tych starań jest tak zwana metoda Wima Hofa, z której to każdy z nas może uzyskać rozliczne korzyści, a jest to nic innego jak swoiste połączenie oddychania, terapii zimnem i zaangażowania. Aby lepiej zapoznać się z tą metodą warto sięgnąć po Wim Hof ebook, gdzie wszystko jest znakomicie przybliżone. Dzięki swojej metodzie Wima Hofa uczy ludzi z całego świata, od celebrytów i profesjonalnych sportowców, po osoby w każdym wieku, jak kontrolować swoje ciało i umysł oraz osiągać niezwykłe rzeczy.

​Ciekawe fakty na temat Wim Hof’a

Bez względu na to, czy zdecydujesz się sięgnąć po Wim Hof dokument, czy jego książkę – warto w ramach wstępu poznać kilka istotnych faktów z jego życia, by lepiej zrozumieć tę postać. Tutaj kilka podstawowych – na zachętę. Jego historia na dobre zaczęła się, gdy Wim Hof young doznał hipotermii, w wyniku zagubienia się w śniegu podczas budowy igloo. Miał wtedy 7 lat. 10 lat później zaczął odkrywać swoje powiązanie z mocą natury, jej najzimniejszym i srogim obliczem. Dzisiaj Wim Hof age urodzony w 1959 roku wzbudza podziw z racji tego, jak wielką odpornością na zimno się wyróżnia, a jego metody tłumienia układu odpornościowego wciąż są wielką zagadką, którą stara się wyjaśnić w publikacjach.

Warto też zwrócić uwagę na polski akcent w życiorysie tej postaci. W 2018 Wim Hof śnieżka była inspiracją dla grupy turystów, którzy chcąc naśladować swojego mistrza postanowili wspiąć się na tę górę w samych spodenkach. Jednak okazało się, że Wim Hof karkonosze to jeszcze nie dla nich, bo gdyby nie GOPR mogliby przejść do historii z całkiem innych powodów. Nie tak jak Wim Hof sniezka to niemal jego drugi dom, sam półnagi pokonuje tę trasę regularnie. Morał z tego taki, że widocznie grupa międzynarodowych śmiałków powinna przed takimi wyczynami lepiej zapoznać się z metodami Wima, a potem dopiero po solidnym przygotowaniu próbować powielać jego wyczyny. Bowiem liczy się nie tylko odwaga, ale i – zdrowy rozsądek.